meer uitleg over de blaas en prostaatfunctie, deze formule is geschikt voor mannen en vrouwen

• uitleg over de werking van en de rol van de spieren bij de mannelijke urinewegen en prostaat
• mogelijke complementaire behandelmethodieken laten zien

Onderstaande links geven duidelijkheid werking urinewegen en prostaat aan:

• Een vergrote prostaat (youtube animatie)
• Hoe werken de urinewegen bij mannen (YouTube animatie)
• De belangrijke functie van de bekkenbodemspieren bij mannen (animatie youtube)

Plasproblemen bij mannen zijn dus veel complexer dan het hebben van een vergrote prostaat.

1. De dynamiek en samenspel tussen deze spieren zijn ongelofelijk belangrijk, het kunnen sluiten en openen moet allemaal op het juiste moment
2. Voorkom en/of reduceer prostaatgroei
3. Zorg voor een zachte ontlasting zodat deze niet belemmerend drukt op de prostaat
4. Minimaliseer belemmeringen van medicatie op de spieren
5. Gezonde leefstijl
6. houdt je bekkenbodemspieren in goede conditie (KEGEL oefeningen)
7. Pers niet tijdens het plassen en plas zittend zodat er zo min mogelijk blokkades zijn en je voorkomt dat je spieren niet goed meer kunnen afdichten.
8. Optimaliseer je immuunsysteem om ontstekingen te voorkomen
9. Drink voldoende en niet te veel water ca. 1-1.5 liter per dag

De belangrijke rol van de spieren en de aansturing van deze bij prostaat en urinewegproblematiek

Het is van groot belang om de spiercontractie en spierontspanning van de diverse spiergroepen in harmonie te krijgen.
Calcium is heel belangrijk voor spiercontractie en magnesium is heel belangrijk voor spierontspanning. Daarnaast is magnesium belangrijk in de neurotransmissie en de prikkelverwerking vanuit het sympathisch en parasympatisch zenuwstelsel.
Veel medicijnen zoals alfa blokkers , bètablokkers, SSRI’s, ACE remmers, werken op de calciumhuishouding en kunnen spierontspanning en spiercontractie beïnvloeden
Ons lichaam bevat naast de bekende skeletspiercellen en hartspiercellen gladde spiercellen
Deze spieren zitten bijvoorbeeld in de wanden van bloedvaten, de luchtwegen, de blaas, prostaat, bekkenbodem, lymfesysteem en in het spijsverteringskanaal.
Gladde spieren kunnen niet bewust worden aangespannen of ontspannen. Ze reageren op prikkels en signalen vanuit de hersenen, De neurotransmitters acethylcholine, serotonine en dopamine spelen een belangrijke rol in de aansturing van de organen en orgaanspieren.

• Welke spieren en neurotransmitters een rol spelen bij een gezonde urineafvoer
  • 2 ureters (urineleiders van nieren naar de blaas) bevatten  gladde spieren die urine van de nieren naar de blaas pulseren
  • de blaaswand bestaat uit gladde spieren die kunnen samenknijpen om de blaas te legen. En ontspannen om urine op te kunnen slaan.
  • in de blaas zitten sensoren die het urine niveau registreren en doorgeven aan de hersenen
  • onder de blaas zit een kringspier (sphincter, gladde spier) die de blaas onwillekeurig kan openen en sluiten en vanuit de hersenen wordt aangestuurd
  • vanuit de blaas loopt de urethra omgeven door de prostaat, de urethra bevat ook gladde spieren die via de hersenen worden aangestuurd om de urine te pulseren
  • om de urethra bevindt zich de prostaat die voor 30% uit spierweefsel bestaat en de urinebuis urethra kan afsluiten en afklemmen
  • de urethra loopt door de bekkenbodemspier naar de uitwendige plasbuis, de bekkenbodemspieren kunnen de urethra gericht openen en afsluiten
  • de dikke darm verwijderd peristaltische bewegingen de ontlasting, een volle darm kan de via de prostaat de urethra afknellen en het plassen bemoeilijken.

Meer dan 1 miljoen Nederlanders heeft last van een overactieve blaas: deze geeft regelmatig het sein dat de blaas vol is terwijl de blaas nog helemaal niet vol is. Uw hersenen krijgen dus ook een seintje dat u naar de wc moet terwijl dat eigenlijk nog niet nodig is.De kans op het krijgen van een overactieve blaas wordt groter bij het ouder worden. Maar ook als u zichzelf verkeerde gewoontes aanleert: dat u bewust extra vaak gaat plassen waardoor de blaas niet meer gewend is om de plas op te houden.

De autonome regulatie van de blaas speelt een belangrijke rol in de wisselwerking en aansturing tussen het vrijwillige en het onvrijwillige (bijv. bedplassen) systeem,  via het sympathische en parasympatische systeem.
Het EndoCannabinoïdeSysteem (ECS) is ons grootste receptor signaleringssysteem en is belangrijk voor de systematische homeostase (balans) door middel van de aanmaak van lichaamseigen cannabinoïde receptoren.
Recent is aangetoond is ontdekt dat er meerdere endocannabinoïde receptoren in de blaas en urinewegen aanwezig zijn en een rol kunnen spelen in het reguleren van de blaasfunctie en urinewegen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8287826/ 
Deze bevindingen suggereren dat PSA niet alleen stijgt als gevolg van een prostaatinfectie, maar ook kan stijgen als gevolg van systemische ontstekingen, wat gevolgen zou kunnen hebben voor de PSA-interpretatie bij oudere mannen.
Conclusies: De resultaten suggereren een hoog potentieel van cannabinoïden om de symptomen van de lagere urinewegen bij overactieve blaas en pijnlijke blaassyndromen therapeutisch te verbeteren.

Het Epstein Barr EBV virus speelt mogelijk een belangrijke rol spelen bij prostaat  en urinewegproblematiek.
Infectieuze mononucleosis, andere infecties en prostaatspecifieke antigeenconcentratie als marker van prostaatbetrokkenheid tijdens infectie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26678984/ 
Deze bevindingen suggereren dat PSA niet alleen stijgt als gevolg van een prostaatinfectie, maar ook kan stijgen als gevolg van systemische ontstekingen, wat gevolgen zou kunnen hebben voor de PSA-interpretatie bij oudere mannen.

Kan het Epstein-Barr-virus een rol spelen bij de ontwikkeling van prostaatkanker? https://www.mdpi.com/2072-6694/16/2/328 
De rol van EBV-infectie bij de ontwikkeling van PCa is een onderwerp dat door weinig onderzoekers wordt besproken. Het lijkt er echter op dat EBV een factor kan zijn die bijdraagt ​​aan de ontwikkeling en/of progressie van PCa. Onze resultaten toonden statistisch significant hogere niveaus van antilichamen.