Spieren – Gewrichten – Skelet

Gewrichtsklachten
Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen van je ‘bewegingsapparaat’, die niet door een ongeval zijn veroorzaakt. Je ‘bewegingsapparaat’ bestaat uit je gewrichten, spieren, pezen en botten.

• reactieve artritis is een vorm van reuma waarbij je last krijgt van gewrichtsontstekingen. Je krijgt deze gewrichtsontsteking als reactie op een infectie in je darmen, urinewegen of geslachtsorganen. Naast de gewrichtsontstekingen kunnen ook je ogen, geslachtsorganen of urinewegen ontstoken raken, of je krijgt last van huiduitslag.
• artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen van je gewricht dunner en slechter van kwaliteit. Soms verdwijnt het helemaal, waardoor het onderliggende bot beschadigd kan raken of kan gaan vervormen. Ook bij artrose kunnen ontstekingen voorkomen
• jicht is een reumatische aandoening die ontstaat door een te hoge urinezuurspiegel in het lichaam. Het urinezuurgehalte in het bloed wordt hoger doordat de stofwisseling in het lichaam niet goed verloopt. Hierdoor kunnen urinezuurkristallen ontstaan, die neerslaan in gewrichten
• osteoporose botontkalking
  Onze hersenen, spieren, zenuwen, darmen, bloedvaten hebben calcium nodig. Onze bijschildklier “meet” de hoeveelheid calcium in ons bloed. Als dit te laag is treed er een mechanisme in werking waarbij calcium uit het skelet wordt onttrokken, spieren en hersenfuncties hebben een prioriteit boven het skelet. Calcium wordt dan uit het skelet onttrokken en het skelet wordt dan aangesproken als “noodrantsoen”. Medicatie tegen botontkalking blokkeert dit mechanisme waardoor hersenen, spieren, zenuwen, darmen en bloedvaten een tekort aan calcium kunnen krijgen. De calciumhuishouding is dus enorm belangrijk voor meerdere lichaamssystemen. Veel medicatie grijpt in op de calciumhuishouding. Onze doelstelling is om de calciumhuishouding te optimaliseren.
• weke delen-reuma Dit zijn aandoeningen van spieren, pezen of slijmbeurzen. Fibromyalgie is de bekendste vorm van weke delen-reuma, waarbij pijn in bindweefsel en spieren optreedt.
• auto-immuunziekten/ontstekingsreuma:Bij deze vormen van reuma ziet het immuunsysteem gezonde cellen als kwade indringers en valt het je eigen lichaam aan, waardoor ontstekingen in je gewrichten ontstaan. Enkele vormen zijn: reumatoïde artritis (RA), axiale spondyloartritis (Ax-SpA, waaronder de ziekte van Bechterew), artritis psoriatica of SLE (systemische lupus erythematodes).

Gewrichtsslijtage de meest onderschatte oorzaken van gewrichtsslijtage zijn:

• gebrek aan smering, het synovium produceert (synoviaal vocht) waardoor het kraakbeen in het gewricht flexibel en met weinig slijtage over elkaar kan glijden. Als het het synovium te weinig synoviaal vocht produceert kan het kraakbeen “drooglopen” waardoor er een er een extreem snelle slijtage ontstaat.
• verzwakte pezen, spieren en banden Een gewricht is een scharnier waarbij de pezen spieren en banden het scharnier beweegt en tevens de bewegende delen in elkaar houdt. De verbinding de pees die vastgroeit aan het bot loopt over naar spier en vervolgens weer overloopt naar pees, als de spier samentrekt trekken de pezen aan het bot/gewricht en ontstaat de beweging.  Als de pezen en spieren verzwakt zijn ontstaat er speling in het gewricht waardoor er instabiliteit en resulteert in extra slijtage of zelfs hernia. Deze verzwakking van pezen en spieren wordt vaak veroorzaakt door verminderde doorbloeding in de minuscule haarvaatjes waardoor deze minder elastisch en bros worden.

Sportblessures

• overbelasting
  Peesschede ontsteking, hielspoor, hernia , tennisarm (rsi), carpaal tunnelsyndroom, deze kunnen te maken hebben met oxidatieve stress
  ,verminderde doorbloeding, verzuring , voedingstekorten zoals essentiële vetzuren, mineralen, verminderde weerstand, antioxidanten
• trauma
  Spierscheuringen, kapselscheuringen, botbreuken, verzwikkingen, gewrichtsbanden. Tijdens het herstel van trauma’s is het van groot belang dat afvalstoffen kunnen worden afgevoerd en het lichaam voldoende goede celbouwstenen kan aanleveren waardoor het herstelproces kan worden bespoedigd.  Belangrijke celbouwstenen zijn mineralen, essentiële vetzuren, proteïnen, vitaminen, eventueel aminozuren. Daarnaast is een goede weerstand om ontstekingen te voorkomen van belang.

Voor algemeen herstel van het bewegingsapparaat adviseren we ons joint forces herstelpakket:

Supplementen en ingrediënten welke  het bewegingsapparaat kunnen ondersteunen:

Vitamine C Calcium ascorbaat en ascorbyl palmitaat
Wij gebruiken de hoog opneembare vitamine C Calcium ascorbaat  die mild is voor de maagwand en  het vetoplosbare Ascorbyl palmitaat
Vitamine C:

• is belangrijk voor bloedvaten,gunstig voor soepele/elastische aderen
• is goed voor het skelet, belangrijk voor het kraakbeen
• ondersteunt het energieniveau
• bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
• zorgt mede voor een goede weerstand
• is als anti-oxidant beschermend tegen vrije radicalen
• draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid

Cranberry olie , teunisbloemolie, vlierbesolie,vitamine D3

• Deze olie bevat omega 3 en 6 essentiële vetzuren GLA, ALA. Dit zijn bouwstenen voor onder andere spieren en pezen.
  Bevat verder vitamine D3 :
  is goed voor de werking van de spieren,
  speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en – ontwikkeling,
  speelt een rol bij de botaanmaak .Met name de cranberry olie in deze formule is zeer krachtig en helpt bij herstel en onderhoud. Cranberryolie is 6 maal duurder dan visolie en heeft een unieke omega 3-6-9 verhouding en bevat verder tocotrinolen voor celherstel.

Cranberry (veenbes) proteïnepoeder met OPC’s

Wij maken uitsluitend gebruik van cranberry proteïne poeder dit is de gemalen schil van het pitje van de cranberry.
Er zijn verschillende cranberry poeders verkrijgbaar, de meeste poeders zijn gemaakt van gedroogd cranberrysap, gedroogd vruchtvlees.
het bevat: 20 % proteïnen (bouwstenen) , 50% vezels (voor een goede stoelgang) , 6% OPC’s (anti-oxidanten)
OPC’s werken als antioxidant 50 maal krachtiger dan vitamine E en 20 maal krachtiger dan vitamine C OPC’s uit cranberries behoren tot de meest krachtige, natuurlijke antioxidanten. Door het helpen wegvangen van vrije radicalen dragen ze bij om cellen en weefsels gezond te houden. OPC’s hebben ook een gunstige invloed op de conditie van hart en bloedvaten en ze dragen bij aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Tot slot helpen ze de huid beschermen tegen veroudering.

• heeft een antioxidatieve werking
• goed voor de cholesterolspiegel
• beschermt gezonde cellen en weefsels tegen vrije radicalen
• ter ondersteuning van de gezondheid van hart en bloedvaten
• draagt bij aan het behoud van een gezonde bloeddruk
• helpt bij het behouden van een gezonde huid
• Bevat bouwstenen voor pezen-spieren-banden-skelet

zink bisglycinaat
Zink is een essentieel mineraal en antioxidant. Wij maken uitsluitend gebruik van zinkbisglycinaat, dit is een aminozuur gebonden mineraal waardoor het goed wordt opgenomen op celniveau en in staat is de bloed hersen-barrière te passeren.

• ondersteunt het immuunsysteem
• draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade, tegen vrije radicalen
• is goed voor het skelet
• is goed voor het celdelingsproces
• speelt een rol bij de normale opbouw en afbraak van koolhydraten, vetten, eiwitten en DNA
• speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit
• draagt bij aan een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten
• draagt bij ter ondersteuning van een gezond zuur-base evenwicht

Kurkuma geelwortel
Curcumine is de meest werkzame stof in kurkuma en is niet wateroplosbaar en daardoor moeilijk opneembaar, wij gebruiken nano curcumine, dit is een zeer fijn gemalen curcumine met deeltjesgroottes tussen 90 en 300 nm. Vitamine D3 en een zwarte peper helpen ook de opname op celniveau te verbeteren. Curcumine is een krachtige antioxidant

• Ondersteunt het immuunsysteem* (EFSA-ID 4009)
• Ondersteunt het hart* (EFSA-ID 4010)
• Helpt bij gebrek aan eetlust* (EFSA-ID 2744)
• Vermindert de vetopslag* (EFSA-ID 2751)
• Beschermt de huid tegen veroudering* (EFSA-ID 4008)
• Goed voor de bloedcirculatie* (EFSA-ID 4010)
• Goed voor de lever* (EFSA-ID 4013)
• Van belang voor het zenuwstelsel* (EFSA-ID 4014)
• Voor soepele gewrichten* (EFSA-ID 4012)

(Voorlopig) toegestane gezondheidsclaims